안녕하세요. 연한의원 원장 홍지연입니다.
갑자기 추워진 날씨에 다들 건강 관리 잘 하고 계시죠? 요즘 한의원에 "손발이 차가워요", "수족냉증이 고민이에요"라며 내원하시는 분들이 많습니다. 특히 여성분들과 여학생들 10명 중 8명은 손발 차가움을 호소하며, 심지어 손에 얼음을 올려놓은 것 같다고 표현하시기도 합니다.
그런데, 정말로 몸이 차가워서 손발이 차가운 걸까요? 오늘 그 숨겨진 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다.
기본적으로 수족냉증은 순환장애로 인해 나타나는 경우가 많습니다. 여러 가지 검사를 통해 종합적으로 진단해 보았을 때, 실제로 몸이 차갑고 순환이 되지 않아 생기는 수족냉증은 크게 두 가지로 나뉩니다.
1. 기허증: 기의 추동 능력이 부족해서 손끝과 발끝까지 기운이 쭉쭉 뻗어 나가지 못해 수족냉증이 발생합니다. 이런 분들은 보통 기운도 없고, 의욕도 저하되며, 몸의 전반적인 기능이 다운되면서 증상이 나타나는 것이 특징입니다.
2. 양허증: 몸의 양기, 즉 몸에 불을 때주는 모닥불 같은 기운이 약해서 전반적으로 몸이 차가워지는 경우입니다. 보통 어르신들에게 많으며 추위를 많이 타고, 찬 음식을 싫어하며 변이 묽거나 새벽에 설사하는 경향이 있습니다. 특히 여성분들의 경우 아랫배가 차가우면서 손발도 같이 차갑다고 호소하시는 분들이 많습니다.
그런데 말입니다, 검사를 해보면 몸이 차갑지 않은데도 수족냉증을 겪는 분들이 있습니다.
무조건적으로 손발이 차다고 따뜻한 약이나 음식만 드신다면, 오히려 속은 더 답답해지고 수족냉증이 악화될 수 있으므로 주의가 필요합니다.
손발이 촉촉하고 양말이 축축하게 젖는 분들이 있습니다. 이는 냉증이 아니라 열증으로 수족에 땀이 나고 증발하면서 열을 빼앗아 손발이 차갑게 느껴지는 현상입니다.
학생이나 젊은 층에서 자주 보이며, 속열이 전신으로 퍼지지 않아 손발은 차고 속은 더운 상태입니다. 이런 분들은 찬물을 벌컥벌컥 마시는 경향이 있습니다.
스트레스를 받아 가슴 속에 심열(心熱)이 가득 차면서, 이로 인해 수족 다한증이 생기고 손발이 차갑게 변할 수 있습니다.
하복부는 차가운데 상부로 열이 뜨면서 밸런스가 무너져 나타나는 증상입니다. 위로는 열이 오르고 아래로는 차가워지는 복합적인 불균형 상태를 의미합니다.
우리 몸의 체열은 전신에 고르게 분포해야 제대로 작동합니다. 감기 걸린 아이들의 손발이 찬 것처럼, 평시에도 열이 한 곳에 몰려있으면 신속히 풀어주어야 합니다.
연한의원에서는 정확한 원인을 파악하고 체열의 밸런스를 맞추는 근본적인 치료를 지향합니다. 특히 여성분들의 경우 아랫배를 따뜻하게 유지하는 것이 매우 중요합니다.
혼자 고민만 하지 마시고 한의원의 문을 두드려주세요.
진맥 시 손바닥의 촉촉함과 피부 상태를 파악하여, 수족냉증의 원인이 실제 몸이 차가운 냉증인지 속에 열이 뭉친 열증인지를 명확하게 감별합니다.
연한의원의 온열순환치료와 간단한 약침, 침, 뜸 치료만으로 열의 분포도를 고르게 맞추고 부가적으로 자궁과 난소 환경 개선에도 긍정적인 효과를 볼 수 있습니다.