무더위 가라!
냉방병 가라!
안녕하세요! 연한의원 원장 홍지연입니다.
더워지고 있는 날씨에 차가운 음료와 에어컨만 찾지는 않으신가요?
당장의 더위를 해결해준다고 찬 음료와 에어컨만 가까이하신다면 냉방병에 노출될 수 있습니다.
Yon's Talk
무더위 가라!
What is it?
냉방병, 왜 발생할까요?
냉방병은 환기가 되지 않는 밀폐된 공간에서 냉방을 지속할 경우 나타날 수 있는 여러 증상을 통칭하는 용어입니다.
통상 여름은 온도와 습도가 높은데, 에어컨을 켜게 되면 온도와 습도가 동시에 낮아집니다. 따라서 실내와 실외의 온도와 습도차가 급격하게 커지게 됩니다.
이런 환경에 자주 노출되면 인체의 면역체계에 밸런스가 깨져서 감기, 소화기 증상, 비염 악화 등 신체 전반에 걸쳐 다양한 이상 증상들이 나타나기 시작합니다.
Symptoms
이런 증상이 있다면
이런 증상이 있다면
냉방병을 의심해보세요
증상 01
가벼운 몸살, 오한, 두통 및
소화불량, 복통, 설사
증상 02
차가워진 몸과 순환 저하로 인한
월경불순 및 월경통
증상 03
찬바람과 건조한 공기로 인한
비염 증상(콧물, 코막힘 등) 악화
증상 04
근육 긴장 및 수축으로 인한
근골격계 및 디스크 통증 악화
Prevention
냉방병 예방을 위한
냉방병 예방을 위한
생활 수칙
일상 속 작은 습관 변화로
건강한 여름을 지킬 수 있습니다.
POINT 01
올바른 에어컨 사용
적당한 에어컨 온도를 설정하고, 1시간 가동 후에는 30분 정도 정지하여 체온 저하를 막아주세요.
POINT 02
주기적인 실내 환기
밀폐된 공간에 오래 머무르지 않도록 주기적으로 창문을 열어 실내외 공기를 환기시켜야 합니다.
POINT 03
따뜻한 식습관 유지
덥다고 차가운 음료나 음식만 찾지 마시고, 속을 따뜻하게 보호하는 것이 중요합니다.
POINT 04
가벼운 신체 활동
가벼운 운동을 통해 체온을 유지하고 신체의 전반적인 면역력과 혈액 순환을 도와주세요.
Clinic Care
건강보험 적용으로
건강보험 적용으로
부담 없는 맞춤 케어
냉방병도 근본 원인부터 해결하면
잘 걸리지 않고 재발을 방지할 수 있습니다.
증상이 조금이라도 있다면 방치하지 마세요.
문의/예약: 031-935-5758
연한의원의 침과 한약 치료로 아프지 않고 건강한 여름을 보낼 수 있도록 도와드리겠습니다.
건강보험 맞춤 탕약
소화불량, 비염, 허리 디스크 증상은 맞춤 탕약 건강보험이 적용되어 대부분 1제에 5만원 이하의 비용으로 복용하실 수 있습니다.
침 & 면역 치료
무너진 면역체계의 밸런스를 바로잡고 몸의 순환을 돕는 침 치료 등을 병행하여 냉방병의 근본 원인을 해결합니다.