안녕하세요. 연한의원 원장 홍지연입니다.
힘들었지만 보람 있었던 3일간의 디톡스를 마쳤습니다. 1일 차는 편안하게 지나갔지만, 2일 차 저녁부터 3일 차 아침이 가장 힘들었는데요.
놀랍게도 3일 차 점심부터는 컨디션이 전보다 훨씬 좋아지고 활력이 넘쳤습니다. 4일 차에는 체력과 집중력이 눈에 띄게 좋아지는 것을 경험했습니다.
연한의원에서는 환자분들의 현재 BMI와 전반적인 건강 상황을 종합적으로 판단해 디톡스를 유연하게 적용합니다. 저처럼 BMI가 20이 되지 않는 마른 체형의 경우, 여러 가지를 판단하여 보수적으로 처방이 나가거나 이 과정을 생략하기도 합니다. (린다이어트는 철저히 개인 맞춤형으로 진행됩니다.)
저는 평소에도 꾸준히 해독을 해왔지만, 최근 운동과 식단 조절을 잘하지 못해 살이 2kg 정도 늘어난 상태였습니다. 저녁 퇴근 후 끊임없이 먹는 등 경도의 음식 중독일 가능성도 있었기에 BMI와 상관없이 디톡스를 진행했습니다. 중독되었다면 당연히 해독이 필요하니까요!
전체적인 컨디션을 진단한 후 하루 최대 용량 2포로 조절하여 디톡스를 시작했고, 중간중간 컨디션에 맞춰 공진단과 경옥고를 함께 복용했습니다. 연한의원에서 처방받으시는 분들은 이보다 더욱 디테일하게 관리해 드리니 걱정하지 마시고 편하게 문의해 주시기 바랍니다.
직장인도 일정에 맞춰
유연하게 진행할 수 있습니다.
개인차는 있지만, 저의 경우 환 복용 후 3~3.5시간 사이에 1차 반응이 나타났고, 그로부터 1.5~2시간 후에 2차 반응이 이어졌습니다.
대략적인 반응 시간을 미리 인지하고 계시면, 직장생활을 하시는 분들도 개인 일정에 맞춰 유연하게 복용 시간을 조절할 수 있습니다.
시작 당시 키 171cm, BMI 18.4였으며 환 복용량을 하루 2포로 조절했음에도 불구하고 무려 1.2kg이 감량되었습니다.
불필요한 노폐물을 비워낸 이 상태에서 본격적인 다이어트에 돌입하면, 훨씬 더 건강하고 매끄럽게 체중 감량을 이어갈 수 있습니다.
디톡스 1일 차부터 4일 차까지,
가벼워지는 몸의 변화를
매일 직접 기록했습니다.
제가 경험한 변화가 이 정도라면,
다른 분들은 저보다 훨씬 더 좋은 결과를
얻으실 가능성이 높습니다.
가볍고 편안하게 지나간 첫날
서서히 몸이 비워지는 과정
오후부터 활력이 넘치기 시작
눈에 띄게 좋아진 체력과 집중력