코로나 · 독감 · 감기 예방법!!
안녕하세요! 연한의원 원장 홍지연입니다.
건조하고 추운 계절, 호흡기 질환으로 고생하시는 분들이 많습니다.
가벼운 감기부터 독감, 여전히 유행 중인 코로나, 장염, 폐렴 등에 주의해야 할 시기입니다.
이러한 질환에 감염되면 회복하기까지 길게는 한 달 이상이 걸릴 수 있으며,
코로나의 경우 브레인포그, 후각 이상, 만성 기침 등의 후유증이 남기도 합니다.
단 하루의 시간도 아쉬운 수험생부터, 체력 소모가 늙음으로 직결될 수 있는 어르신,
생활의 질이 저하되는 젊은 분들까지 '질환에 걸리지 않게 예방'하는 것이 무엇보다 중요합니다.
"호흡기 질환 예방,
평소 습관만 잘 관리하셔도 감기에 걸리지 않거나 살짝 아프고 빠르게 회복할 수 있습니다."
일상 속 기본 예방 수칙 3가지
철저한 손 소독과 위생
가장 기본이 되는 습관입니다. 항상 깨끗한 손을 유지할 수 있도록 관리하고, 무의식적으로 손으로 눈을 비비거나 코, 입을 만지는 행동은 삼가주시는 것이 좋습니다.
충분한 수면 시간 확보
한의학 경전인 『황제내경』의 겨울철 양생법에 따르면 일찍 자고 늦게 일어나는 것을 권장합니다. 수면을 넉넉히 취하여 겨울철 부족해질 수 있는 양기를 든든하게 보충해 주세요.
몸을 덥히는 따뜻한 차 복용
생강차, 계피차, 유자차, 대추차 등을 추천합니다. 속을 따뜻하게 만들고 혈액순환을 도우며 항바이러스 및 염증 완화, 비타민 보충을 통한 기력 회복 효과를 줍니다.
한방 보약으로 만드는 튼튼한 면역 방패
평소 잦은 호흡기 질환으로 고생하신다면 체질에 맞는 처방으로 대비하세요.
면역력을 깨우는 맞춤 녹용 한약
"감기에 너무 자주 걸린다거나, 걸리면 오래간다거나, 이 계절만 되면 항상 아프다" 하시는 분들께 적극적으로 추천해 드리는 처방입니다.
- Point 1 각 개인별 체질에 꼭 맞춘 1:1 맞춤 한약 구성
- Point 2 강력한 면역력 증강 및 신체 조직 재생 효과
- Point 3 만성 피로를 덜어주고 내 몸의 방패막이 역할 수행
상비약으로 든든한 녹용경옥고
평소 호흡기가 좋지 않아 쉽게 감기에 걸리는데, 탕약 형태의 휴대나 복용이 불편하다고 느끼시는 분들을 위한 10만 원대의 가성비 좋은 명약입니다.
- Point 1 호흡기와 기관지 건강을 부드럽게 지켜주는 경옥고 베이스
- Point 2 프리미엄 녹용의 효능이 더해져 탁월한 질환 예방 시너지
- Point 3 간편한 스틱 또는 환 형태로 언제 어디서나 장복 가능
원장님이 직접 경험한 처방 이야기
가족이 다 코로나에 걸렸는데, 본인만 안 걸리셨대요.
녹용경옥고를 장복하신 환자분들의 실제 말씀입니다. 매년 한 번씩 심하게 감기를 앓으셨는데 복용 이후에는 아프지 않거나, 감기 초기 증상만 살짝 느끼고 곧바로 회복되었다는 분들이 정말 많습니다. 녹용한약 복용 후 경옥고로 마무리하시거나, 영양제처럼 쭉 드시면서 호흡기 면역을 지키고 계십니다.
제 가방에 항상 상비되어 있는 약이 바로 녹용경옥고입니다.
저 또한 매일 거르지 않고 복용하고 있으며, 호흡기 질환 예방 효과가 아주 뛰어나다고 체감합니다. 소 잃고 외양간 고친다는 말이 있듯, 미리미리 몸의 밸런스를 챙기고 예방하는 것이 이 시기에는 가장 현명한 방법입니다.
올겨울, 더욱 건강하고 활기차게 보내기 위해 위의 수칙들을 꼭 기억해 주세요!
면역력 강화와 건강에 관한 궁금한 부분은 언제든 편안하게 연한의원에서 상담해 드립니다.
상담 및 예약 : 031-935-5758