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Yon's Talk

受験生に役立つ
11の秘訣!

こんにちは!ヨン韓医院(Yon Korean Medicine Clinic)院長のホン・ジヨンです。

大学修学能力試験(スヌン)まで100日を過ぎ、高校生、中学3年生、小学6年生など、受験生からのご相談が増えています。そこで、皆さんに良い結果をもたらすための「受験生の秘訣」をシェアしたいと思います。最近は大学入試だけでなく、高校入試や中学入試も非常に重要ですよね。

診療室でカウンセリングを行う際、まずは健康面について詳しく伺い、その上で受験生には普段の生活管理や学習方法、心構えなどについて追加でアドバイスをしています。

そのおかげか、当院に来院される受験生の合格率や就職率は90%以上に達しています。(10%は確認できていないためカウントしていません。実際はもっと高いかもしれません。)

受験生カウンセリングイメージ
Proven Methods

私が経験し検証した方法です

検証済みの学習方法

ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが、私は大学を3つ卒業し、数々の資格試験を何度も受けてきた経験があるため、試験に関しては誰よりもお話しできることが多いのです。

そして、周囲の司法試験、行政試験、外交官試験合格者たちから伝授された方法も活用しました。こうして私自身が経験した方法で受けた試験はすべて合格しました。これほどの実績があれば、ある程度検証された方法だと言えると思います。

保護者の方は、ぜひお子様にリンクを送って読んでいただけるようにしてください!受験生のご家族がいらっしゃる方にこのリンクを共有して、多くの方が有益な情報を受け取っていただければ幸いです。

Life Care

試験3ヶ月前、
生活リズムの管理

最高のコンディションを作るための
基本的な生活習慣の秘訣です。

秘訣 01

ルーティンが重要です

毎日同じ時間に起き、食事をし、眠ることが大切です。自分だけのルーティンを作って守ることで、体が試験の体制に適応していきます。

秘訣 02

朝は早く起きます

ほとんどの試験は午前中に始まります。睡眠時間を削れと言っているのではありません。6時〜7時に起きて、試験本番に合わせたスケジュールに設定しましょう。

秘訣 03

遅くならないうちに就寝します

焦る気持ちで深夜3〜4時まで勉強するのは、本番で良い結果を出すのが難しくなります。遅くとも12時〜1時には就寝して、脳の活動を活性化させましょう。

秘訣 04

食事を管理します

食後の眠気や血糖値スパイクを防ぐため、刺激の強いものや甘いもの、塩辛いものは控えましょう。消化に良い淡白な食事が、消化器官にも学習効果にもプラスに働きます。

Study & Mind

効果的な学習とコンディション調整

秘訣 05. 反復学習です。
新しいものばかり探すより、自分なりの学習計画をしっかり立て、反復と整理を行うことが重要です。弱点を補強するために、要点をまとめた短い講義や薄い参考書が有効です。

秘訣 06. 食後に10分〜20分程度の散歩をしましょう。
食後10分程度の散歩は気分転換になるだけでなく消化にも良く、友人と情報を共有しながらストレスを解消できる、短いですが効果的な癒しの時間です。

秘訣 07. キーワード手帳を作りましょう。
今日勉強した内容のキーワードを小さな手帳に書き留め、そのキーワードを中心に思考を広げて反復学習をしてください。短期記憶が長期記憶へと変換され、完全に自分のものにできます。

秘訣 08. 試験1ヶ月〜2週間前からは過度な滋養強壮食は控えましょう。
ストレスで敏感になっている時期に、普段食べ慣れない過度な滋養強壮食は消化機能を低下させます。合格祈願の餅なども、体質に合わない生徒には毒になることがあります。

秘訣 09. 試験1ヶ月〜2週間前からは試験時間に合わせて科目を勉強します。
試験の時間割に合わせてその科目を勉強することで、脳がその時間帯に何の科目をすべきかを認知し、慣れるようにさせます。

Clinic Care

症状に合わせたオーダーメイド治療、
今がゴールデンタイムです。

志望校に合格するためには、身体のコンディションを
向上させ、維持することが何よりも重要です。
ヨン韓医院がそばでしっかりとサポートします。

秘訣 10

症状別オーダーメイド韓薬

疲れ、消化不良、過敏性腸症候群、生理痛、鼻血などで苦しんでいるなら、我慢せずにすぐに韓薬を服用してください。このゴールデンタイムを逃すと、万全の状態で受験生活を送ることができません。

秘訣 11

集中力向上のための拱辰丹(コンジンダン)

朝起きるのが辛い、体が重い、ストレスがひどいといった場合は、1日1粒の拱辰丹を服用してください。脳活動を活性化させ、爆発的な気力の強化を助けます。

Golden Time

今この時期がまさに「ゴールデンタイム」です

医学的に「ゴールデンタイム」という言葉があります。患者の生死を分ける治療や手術を行うべき最小限の時間のことを指します。人生において、入学試験がすべてではありませんが、成長と発展のための重要な通過点であることは間違いありません。だからこそ、私は受験生にとって今この時期こそが「ゴールデンタイム」だと申し上げたいのです。

ゴールデンタイムには、命を救うためにあらゆる手を尽くします。受験生の皆さんは、ぜひ上記のことを実践してください。保護者の方々は、お子様が残りのゴールデンタイムをしっかりと乗り切り、良い結果を得られるよう、コンディションをこまめにチェックしてあげてください。

疲れを感じたり、頭が重い、ぼーっとする、ストレスがひどい、消化器系の症状や鼻血が出るなどの兆候があれば、すぐに韓医院へご相談ください。私たちがサポートできるのは、体力とコンディションの管理です。韓薬や拱辰丹などを通じて後悔のない対策を打つことが最善です。

受験生の皆さん!!!ここからは体力とメンタル勝負です。
風邪を引かず、最高のコンディションを維持し、頭をクリアにして集中力を最大限に保ちましょう!
ストレスに押しつぶされるのではなく、それを活用して成長へと繋げる力を養ってください。

「受験生の皆さん、そしてご家族の方々!あともう少しです。頑張ってください!!
ヨン韓医院から良いエネルギーをお届けします!!」

健康に関するご質問は、ヨン韓医院までお問い合わせください! (031-935-5758)