こんにちは。ヨン韓医院院長のホン・ジヨンです。
早いもので4月も終わりに近づき、まさにダイエットの季節が再びやってきましたね。いつもダイエットを口癖のように言っている方も、特にこの時期は少し引き締めて取り組まれることでしょう。
天気もだんだん暑くなり、服も薄手になっていく……。スニーカーの紐をしっかり結んで、改めて気持ちを引き締めてスタートしましょう。
30代〜60代の女性の方は、ダイエットに励まれる方が多く、しっかりついてきてくださるので大きな心配はしていません。しかし男性の方、特に会社での飲み会が多い方は、心配も多く、なかなか思うように進まないケースも少なくありません。そこで今日は、素晴らしい結果を出された40代男性のケースをご紹介したいと思います。
この方は仕事での飲み会が多く、高血圧の薬を服用中であり、家庭医学科で定期的に検診を受けていらっしゃいました。最初は10kgの減量を目標とされていましたが、13kg以上の減量を達成。さらに家庭医学科の先生から血圧や血液検査の数値がすべて改善し、「全く別人のようになった」と褒められたと、大変喜んでおられました。
以前からの知り合いも気づかないほど変わり、これまで着ていたスーツがブカブカになったため、全て捨てて新調されたそうです。序盤は大変だったかと思いますが、生活習慣や食習慣を見直し、脂肪分解鍼も併用しながら本当に多大な努力をしてくださいました。
お酒と脂っこい食事、
頻繁なインスタント食品の摂取
手足は細くなり、
突き出てくるお腹
筋肉量減少による
基礎代謝の低下
体に蓄積される老廃物と
急増する内臓脂肪
今大丈夫だからといって、健康を
過信してはいけません。
不規則な生活パターンを正し、日常生活のバランスを取り戻すことが体重管理と健康の第一歩です。
無理な絶食ではなく、体力に合わせた適切な運動と十分な休息で、基礎代謝を徐々に高める必要があります。
脂っこいおつまみやインスタント食品を減らし、栄養素がバランスよく揃った正しい食事で内臓脂肪の蓄積を防ぎましょう。
自分一人では調整が難しく代謝がスムーズにいかない場合は、脂肪分解鍼などオーダーメイドの韓方治療が役立ちます。
一人では続けることが難しいダイエット。
体質に合わせた処方と細やかな管理で、
ヨン韓医院が心強いパートナーとなります。
京畿道高陽市一山東区の森村路44 3階302号
(風洞第2公営駐車場に駐車可能。受付で車両番号をお伝えください。)
硬く固まった内臓脂肪を効果的に分解する脂肪分解鍼治療と、低下した新陳代謝を促進します。
目標体重に到達するまで食習慣と生活習慣を継続的に矯正・コーチングし、健康な体を取り戻せるようサポートします。